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2017年12月10日
文献を集めに、県図書館に。
今朝の鼻血のこともあり（これの下の書き込みを参照）、家でおとなしくしていた方が良いのではとも思ったが、別で使った書籍の返却期限が今日だったので、どうしても行かないといけなく。
運転は、心臓になるべく負担が来ないように、慌てず、おだやかに、ゆるゆるペースで。
懸案の日本史の学習は、レポートのテーマはすごく興味があったんだけど、あまりにも文献が集まらないため、他の必要科目をある程度終えてから取り組むことにした。
代わりに選んだのは、「東洋史」。
いずれ漢文関係をいくつか受講しなくてはならないので、共通する部分も多々あろうとの判断。
レポートの課題を確認したところ、「永楽王（燕王）の権力掌握の過程について多面的に論じよ」というもので、明王朝時代についての内容。うん、これがいいや。
そういえば、高校で習った世界史の中で、エジプトとかインダス文明はあんまり好きじゃなかったけど、中国文明のところは結構得意だったんだよな。
というわけで、その課題を進めるにあたって指定されている文献を探す。
予め図書館のデータベースを検索し、あるかどうか目星をつけてあったので、スムーズだった。
生物学関連の文献もいくつかゲットし、任務終了。
あとは精読し、読みこなして理解し、他の様々な文献と照らしあわせて事実を明確にし、具体的事象をいくつか調べ出し、その上で多々考察し、多角的判断で論文をまとめる作業。
……って、それが大変なんだけど（苦笑）。
遅れ気味のフランス語も少しずつ。
同じ時期に入学した同期生の方々が、かなりなハイペースで進んでいる中、高輪は実にカメの歩みのようであるが、考えたら他の方々はほとんどが「学士入学」、つまり、はじめからある程度単位を持った上で入学されている方なので、まるきりゼロの状態（「普通入学」）で入学した高輪と進みが違うのは、ある意味当然。
焦らず、自分のペースでいこう。
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15:50, Sunday, Dec 10, 2017 ¦ 固定リンク
心臓が良くない人にとって、十二分に気をつけなくてはいけない季節になってきたようだ。
今朝方、少し頭痛と胸部の不快感があってしばらくゴロゴロしていたが、大丈夫っぽかったので起き出し、カップに白湯を注いでいたところ、テーブルに「ポタッ」と赤いものが落下、、、、鼻血だ。
すぐティッシュで鼻を押さえ止血を試みる。30〜40分して真っ赤だった色がだんだん薄い色になってやっと止まった。
鼻血なんて久しく出てなかったのに、、、急激な気温の変化で、血圧（血流）が乱れているのだと推測される。
真冬は危険な季節だ。
たとえば、
良く言われているケースだと、ヒートショックとかね。暖房していた部屋から寒い浴室に行き、急に熱いシャワーを浴びたりといった、急激な温度変化によって血圧が急に変動し、心筋梗塞や脳梗塞などが起こるという、、、。
でも、それは入浴の時だけではなく、もっと小さなところからも起きやすい。
普段当たり前にやっているために、ヒートショックの原因だと全くもって気づきにくい部分、、、
朝、冷え込んで気温が低下した室内で、それまでくるまっていたあたたかな布団から急に起き出すこと。それで具合が悪くなるケースもある。
故に、
高輪の場合、真冬は、タイマーで起き出す30分前くらいから寝室とリビングに暖房がかかるようにセットし、起き出して行動すると思われる領域の温度が低くなりすぎないようにしている。
なのだが、
そんなふうに、タイマーで暖房を入れる必要が出てくるのは毎年だいたい１月に入ってからで、今朝はここまで急激に気温が下がると思ってなかったので、完全に油断していた。（つまり、暖房を入れていなかった）
だから、血圧が狂い、鼻血が出るに至ったのだろう。
折も折、タレントの野村沙知代さんが「虚血性心不全」で急に亡くなられたとテレビで報じられている。前の日は元気だったのに、朝、起きてダイニングに向かったが、食事にはほとんど手をつけず、しばらくして意識を失った、、、とのことだが、おそらく、気温の急激な変化で血圧と心臓の働きが追いつかなかったのでは、、、と高輪は感じている。
予報では、今週は氷点下になる日が出る上、雪マークの日も。
健康な人にも厳しい季節。
特別に心していなくては、、、と強く思った。 |
15:30, Sunday, Dec 10, 2017 ¦ 固定リンク
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